God dag, som ni tidigare fått information om så är det Alliansträningar för
P02 i Rexrothhallen tisdagar, torsdagar och fredagar 18,00-19,00. De
plantiderna är fasta t.o.m. fredag 24 februari. Tider efter är ej klara
ännu.
Information/ ändring angående Alliansträning från vecka 3 17 januari.
Träningen 10 min innan plantid samt köra 20 min efter plantid. Således blir
tiden från nu 17,50-19,20.
På denna extra tid kommer det bedrivas uppvärmning/ knäkontroll/ rörlighet/
aktiveringsövningar/ snabbhet/ uthållighet/ styrka.
Varje torsdag så kommer FV,s Toby Davies och Sebastian Usai (ny målvakt)
att ta hand om träningarna. Som vanligt finns en Alliansledare på plats.
Även 00:or och 01:or är välkomna.
Håkan
